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    @桐鄉人:這份“護眼秘籍”,真的可以幫你保護視力!

    2025-03-13 09:32   來源: 愛桐鄉    作者: 記者|包晗(見習) 通訊員|宋娟芬   編輯: 周洋 發表于:  浙江桐鄉
    “早上突然頭痛、眼脹,視力也明顯下降......”

    “燈下看東西,眼前出現‘彩虹’圈圈。”

    “這不會是青光眼吧!”

      “之前一直以為是老花眼,后來檢查了才發現是青光眼!”3月12日上午,在市第一人民醫院眼科門診,記者遇到了前來復診的蔣先生。“確診是青光眼后,在醫生的建議下接受了手術。”蔣先生告訴記者,自己通過手術,摘除了部分阻塞房水的渾濁晶狀體,復診的結果良好,視力恢復情況十分理想。

      市第一人民醫院眼科副主任李碧華介紹,青光眼是一組進行性視神經損害、最終損傷視力的疾病的統稱,主要與病理性的眼壓升高有關。急性患者,會出現突發眼痛、視力急劇下降、頭痛、惡心等癥狀;而慢性患者,則可能表現為眼睛脹痛,甚至毫無癥狀。若不及時治療,青光眼可導致患者永久性視力損失,嚴重者甚至失明。

      “有家族遺傳史、高度近視、高血糖、長期使用激素類藥物等人群,都比較容易誘發青光眼。”李碧華說。值得注意的是,近年來青光眼患者呈現年輕化趨勢。越來越多年輕人因為長期使用手機、熬夜追劇等不良用眼習慣,導致眼壓升高,從而誘發青光眼。

      “早期診斷是管理青光眼的關鍵。”李碧華告訴記者,40歲以上人群以及有家族遺傳史的人群,建議每年進行一次眼部檢查,盡早發現眼部疾病或病變,及時進行治療。

      3月9日至15日是第18個世界青光眼周,今年的主題是“AI協同護航,共防青光眼盲”。青光眼常被稱為“視力的小偷”,是主要的致盲性眼病之一。讓更多的人知道青光眼、了解青光眼,對于防治青光眼,避免永久性視力喪失十分重要。

      預防青光眼主要在于盡量避免誘發因素,可以從以下幾方面進行預防:

      1.養成良好生活習慣:保持生活規律、睡眠充足、情緒穩定等。

      2.嚴格控制基礎疾病:糖尿病患者要嚴格控制血糖、血脂,高血壓患者要將血壓控制在正常范圍內等。

      3.學會正確用眼方法:避免在在光線過強或過暗的環境下長時間用眼,不要長時間低頭扒睡等。

      4.重視定期眼睛檢查:建議一般人群每年進行一次全面的眼部檢查,包括視力、眼壓、眼底等。

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