日前,75歲的鐘老太因?yàn)榇蛄藗€(gè)噴嚏,突然出現(xiàn)腰背疼痛劇烈,于是在家人的陪同下來(lái)到桐鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院骨科診室就診。檢查報(bào)告顯示,鐘老太的腰1椎體骨折。
其實(shí)兩年前,鐘老太就因胸椎11、12椎體骨折住院治療。此后,鐘老太便特別注意,日常生活中,不敢搬重物,也不敢進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。沒(méi)想到,卻因一個(gè)小小的噴嚏再次骨折。
“像鐘老太這樣因?yàn)榇驀娞纭⒖人裕踔潦亲?chē)時(shí)的輕微震蕩導(dǎo)致骨折的患者很多,一般都是骨質(zhì)疏松引起的。”桐鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院骨傷科主任姚志宏介紹,骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于60周歲以上的老年人,大約每3人中就有1名骨質(zhì)疏松癥患者。“其中女性的骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高,女性在絕經(jīng)后,由于雌激素水平下降,鈣的調(diào)節(jié)和代謝能力隨之下降,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。”因此,姚志宏建議絕經(jīng)后的女性要更加關(guān)注骨健康,定期進(jìn)行X片和骨密度檢測(cè)等相關(guān)檢查。
骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率、致殘率和死亡率極高,已越來(lái)越引起大家的重視。骨質(zhì)疏松癥早期并沒(méi)有疼痛或畸形的表現(xiàn),但隨著病情進(jìn)一步發(fā)展,可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、駝背和身高變矮等情況。待骨質(zhì)疏松癥愈發(fā)嚴(yán)重后,還可能會(huì)因?yàn)榇驀娞缁蚩人砸鹱刁w骨折,甚至造成相關(guān)并發(fā)癥威脅生命。
姚志宏建議,如果明確有骨質(zhì)疏松的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鈣和維生素D的補(bǔ)充,同時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物進(jìn)行治療。在平時(shí)也要注意多曬太陽(yáng)、多增加鈣和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。同時(shí),要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,推薦規(guī)律的負(fù)重及肌肉力量練習(xí),以保證身體機(jī)能的維持,減少跌倒和骨折等風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)生。
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