陽光心理 賦能成長

陽光心理運動會現場

　　心理健康教育是落實素質教育的關鍵，為豐富中小學生的文化生活，提高中小學生的心理素質及心理健康水平，5月12日上午，桐鄉市第二屆中小學生陽光心理運動會在桐鄉市高級中學附屬實驗學校舉行。

　　在該校操場上，全體八年級400多名學生手拿一張積分卡，有序參加各有特色的運動項目。無敵風火輪、鼓動人心、多人多足、動力毛毛蟲等各項趣味十足的團體項目，讓學生們感受到團結精神的重要性，也讓大家的情緒得到良好抒發。“這是我第一次參加這種形式的運動會，心情很放松也很開心。‘無敵風火輪’這個項目讓我明白這樣一個道理：有些事情一定要團結合作才能取得一個較好的成績。”學生蔣思宇說。

　　除了團體運動項目，數海尋謎、反轉地球、過河搭橋等特色運動項目也深受學生們喜愛。“我剛剛參加了‘24點’這類益智游戲和多人多足這種體力運動，我覺得這種益智加體力相結合的運動會，對幫助我們緩解學習壓力和放松心情是有很大幫助的。”學生田可瑩說。

　　桐鄉市高級中學附屬實驗學校校長沈孝杰表示，此次運動會不僅豐富了學生的校園文化生活，培養和促進了學生交流合作的精神，而且也提高了學生心理素質和心理健康水平。

　　據介紹，本次活動以“心理賦能”為核心理念，提出“陽光心理、賦能成長”的行動口號。現場還設置了許多心理健康知識的展板，讓學生在活動之余了解心理健康方面的知識。接下來，我市各中小學也將陸續開展陽光心理運動會，不斷提高學生抗壓能力，培養積極向上的心理素質。