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    桐鄉“90后”沉迷熬夜,腎臟“報廢”靠血透續命!

    2025-03-14 08:51   來源: 愛桐鄉    作者: 記者|黃明珠 通訊員 | 何鈺瑩、黃夢婷   編輯: 周洋 發表于:  浙江桐鄉
      你以為腎臟病只是老年人的“專利”?事實上,如今有不少年輕人正被腎臟病困擾。

      在桐鄉第二人民醫院的血液凈化中心,“90后”姑娘小林(化名)正在接受血透治療。每周三次、每次四小時的治療,已經成為她生活中不可或缺的一部分,這樣的日子她已經持續了九年多,且還將一直繼續下去。

      2016年,年僅24歲的小林在體檢中被查出腎功能異常,這一結果讓她和家人都感到意外。那時的她生活并不規律,常常熬夜打牌到深夜,喜歡吃重油、重鹽的夜宵,且幾乎從不運動。盡管身體并未出現明顯的不適癥狀,但隱患已悄然埋下。

      小林回憶說,當時自己年輕,總覺得身體扛得住,對健康問題并不在意。直到體檢報告上的異常指標讓她意識到,不良的生活習慣正在一點點透支她的健康。這一發現不僅改變了她的生活方式,也讓她開始了漫長的治療之路。

      桐鄉二院腎內科血液凈化中心副主任鞏雄吉介紹,腎病具有極強的隱秘性,許多患者在早期往往沒有任何明顯癥狀,甚至身體感覺完全正常。這種“沉默”的特性使得腎病常常在不知不覺中發展,直到體檢或病情加重時才被發現。

      因此,定期體檢、關注生活習慣和健康指標顯得尤為重要,尤其是對于長期熬夜、飲食不規律或缺乏運動的人群來說,更應提高警惕,避免腎臟健康被悄然“透支”。

      “只需要定期檢查尿常規和腎功能即可,這些檢查能幫助發現早期腎病的跡象,尤其是對于有不良生活習慣或潛在風險的人群來說,尤為重要。”鞏雄吉說,尿常規可以檢測尿液中的蛋白質、紅細胞等指標,而腎功能檢查則能評估腎臟的過濾和排泄能力。

      預防腎病需要從日常生活習慣和健康管理入手,在此,醫生也提醒廣大市民,要注意以下幾點——

      1、保持健康飲食,堅持低鹽、低油、低蛋白飲食,讓體重保持在正常范圍內,以減輕腎臟負擔,同時要注意優質蛋白質的適量攝入,多吃富含維生素和礦物質的蔬果等,有助于維持腎臟健康。

      2、保持良好的生活習慣,堅持每周進行適量的有氧運動,如散步、游泳或騎自行車,有助于控制體重、改善血液循環,降低患腎病的風險。同時要注意避免熬夜和過度勞累,長期熬夜和過度勞累會影響身體免疫力,增加腎臟負擔。

      3、控制好血壓和血糖,高血壓和糖尿病是導致腎病的主要風險因素,要注意定期監測血壓和血糖,遵醫囑服藥,保持血壓和血糖在正常范圍內。

      4、避免濫用藥物,長期或過量使用某些藥物,如止痛藥、抗生素等可能對腎臟造成損害。服藥時應遵醫囑,避免自行用藥。同時要注意戒煙限酒,吸煙和過量飲酒會增加腎臟負擔,損害腎功能。

      5、避免接觸有害物質,盡量減少接觸重金屬、化學毒素等有害物質,尤其是警惕一些有增白效果的化妝品和護膚品等,這些物質可能對腎臟造成損害。

      據了解,目前,我市共有四家醫院成立了血液凈化中心,分別是桐鄉市第一人民醫院、市第二人民醫院、市中醫醫院和洲泉鎮中心衛生院。這些血液凈化中心配備了先進的醫療設備和技術,能夠為患者提供高質量的血液透析、血液濾過等治療服務。

      桐鄉市第一人民醫院血透中心

      地址:梧桐街道振東新區校場東路1918號,醫院住院大樓一期底樓西側

      聯系電話:0573-88218184;

      桐鄉市第二人民醫院血透中心

      地址:崇福鎮青陽東路18號,醫院A樓4樓

      聯系方式:0573-88902049;

      桐鄉市中醫醫院血透中心

      地址:茅盾西路136號,住院部二樓

      聯系電話0573-81889103;

      備注:3月29日將搬遷至梧桐街道秋華路3218號市中醫醫院新院區,住院部二樓;

      洲泉鎮中心衛生院血透中心

      地址:洲泉鎮中市街138號,衛生院醫療綜合樓三樓

      聯系電話:0573—88903852。

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