春暖花開，小心這些春季病

　　隨著氣溫的上升，眼下我市各個公園、綠化道上的花兒競相開放，不少市民會在周末或者休息時間出去踏春，感受美好的春日時光。然而不少人卻由于過敏，臉部出現了各種不適癥狀。

　　3月7日上午，李女士就因為皮膚過敏前往桐鄉市皮膚病防治院就診。“春天的陽光應該沒那么強烈，想著曬曬太陽也不錯。”原來，上一天李女士約了小姐妹一同前往鳳凰湖散步，當時沒有做任何防曬措施。中午時分李女士回到了家里，不久臉部就出現了發紅、發癢、脫皮等癥狀，同時還有些許腫脹，她就用毛巾對臉部進行了熱敷。誰知，熱敷之后，臉部的不適癥狀愈加明顯了，只得去醫院就診。

　　經過檢查，市皮防院皮膚科副主任醫師郭波告訴患者，這些癥狀是由于過敏引起的，入春后紫外線加強，加上空氣中有花粉等物質，不少市民在外出散步后會出現類似的過敏反應。

　　一般在出現日光和花粉過敏之后，可以通過冷敷或者冷噴進行緩解，千萬不能用熱敷，會造成癥狀加重。如果處于過敏急性期，比如臉部紅腫時，不能使用任何護膚產品，也不能用洗面奶、面膜等。接受抗過敏治療，同時還可以接受冷噴治療緩解不適。等皮膚消腫后，可以適當使用一些溫和的保濕類產品。

　　據郭波介紹，近段時間，由于日光或者花粉過敏前來就診的患者絡繹不絕，多的時候一天有十來個。

　　因此，醫生也提醒廣大市民，入春后市民外出踏春或鍛煉，一定要做好防曬措施，建議戴遮陽帽或打太陽傘。如果有過敏史的市民在出游期間，最好佩戴口罩，或者提前口服抗過敏類藥物。

小心哮喘發作

 　　每年春天一來，市民老沈總免不了要去醫院“報到”。近日，老沈再次被120急救車送進了桐鄉市第四人民醫院。

　　原來，老沈是一名患有支氣管哮喘的“老病人”，每年進入春季，隨著天氣逐漸變暖，百花開放，他的哮喘病就會發作。這幾天，老沈想著天氣還挺冷的，就沒在意，跟著老伴下樓去散步。沒想到，回家后“老毛病”又犯了，胸悶咳嗽，喘不上來氣，老沈連忙撥打了120急救電話。

　　為什么春季是哮喘病的高發期呢？該院呼吸內科主治醫師張海峰介紹，主要是三方面的原因，第一是由于春季晝夜溫差大，容易感冒著涼，引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染可誘發哮喘。第二是因為春季花粉隨風飄散，懸浮于空氣中，有些過敏體質的人吸入花粉容易誘發哮喘。第三是因為春季的氣溫、濕度，有利于寄生于床褥、衣服等處的塵螨及霉菌生長繁殖，而這也是哮喘的致敏源。

　　那么，哮喘患者在春季要注意些啥，從而有效避免發病呢？

　　1.確定引起患者哮喘發作的過敏原或其他刺激因素(煙塵、異味等)，要盡量避免接觸這些危險因素，這是防治哮喘最有效的方法。

　　2.要注意保暖以及日常飲食，根據氣候變化隨時增減衣服，防止感冒，避免因寒冷空氣的刺激而誘發哮喘；飲食宜清淡而富有營養，忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鮮等發物，防止生痰上火。

　　3.適當進行體育鍛煉，可選擇八段錦、太極拳、散步或慢跑、呼吸體操等，以逐步增強體質、提高免疫力。此外，要注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免不良情緒的影響。

　　4.遵醫囑，合理、規律使用如沙美特羅替卡松粉吸入劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物，控制氣道炎癥。

　　需要提醒的是，一旦身邊有人出現哮喘急性發作等緊急情況時，千萬不要慌張，應保持鎮靜。第一時間使患者處于坐位或半臥位，解開患者衣領，助其呼吸順暢；同時給予患者心理疏導，避免因情緒緊張加重病情，同時幫助其使用隨身攜帶的藥物，避免氣道痙攣。如果病情不能緩解，要立刻撥打120急救電話。

開春嘗“鮮” 小心光過敏

　　春天一到，萬物生長，特別是田間地頭那些水靈靈的野菜悉數登場，地上的有薺菜、蒲公英、苦菜、馬齒莧、紫蘇、曲曲菜、艾草、車前草等，樹上的有香椿、柳樹芽、花椒芽、枸杞芽、刺老芽等，直勾得人們春心萌動，隨便買上或采上一點來做菜，餐桌上滿是春天的味道。

　　野菜吃起來固然美味，但也是有禁忌的。相當一部分野菜，如野芹菜、野蔥、莼菜、灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等，都含有可致過敏的物質，容易在某些特殊體質的人身上，引起過敏反應，極易誘發日光性皮炎，在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現紅腫、瘙癢等癥狀，甚至出現水皰。

　　同時，過量進食野菜也容易誘發疾病，因多數野菜性涼致寒，有解毒敗火之效，但過量食用，易造成脾寒胃虛等疾病，如野生小蒜如果吃多了，會出現咽喉干燥、眼目赤腫等癥狀。

　　醫生提醒，吃野菜要注意以下這些方面：

　　1.不確定、不認識的野菜不要嘗試，容易發生誤認的野菜不要食用，以免中毒。一旦誤采了有毒植物，吃后會有頭暈、頭痛、惡心、腹痛和腹瀉等中毒癥狀，這時應立即停止食用，進行急救治療。

　　2.路邊易受污染的野菜不要吃。對于馬路邊或郊外化工廠等附近空氣不佳的，容易接觸汽車尾氣、含有重金屬的廢氣，所長的野菜也容易吸收鉛等化合物，廢水邊的野菜也常含有毒素，均不宜食用。

　　3.要注意食材新鮮和烹飪方式。野菜最好是現采現吃，久放的野菜不但不新鮮，而且營養成分減少，味道變差。洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長，避免造成維生素及無機鹽的損失。馬齒莧、柳樹芽、野苜蓿等野菜，食用前必須用開水燙，盡可能地去除潛在的毒素。