暑假余量不足如何科學(xué)安排

　　暑假作業(yè)做得如何了？暑期實(shí)踐完成了嗎？運(yùn)動(dòng)健身有堅(jiān)持嗎？若此前沒有合理安排，那么所剩不多的暑假時(shí)間，如何科學(xué)安排？近日，記者采訪了兩名資深教師，聽聽他們的建議和意見。

　　屠孝平是桐鄉(xiāng)市振東實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)人民小學(xué)的老師，從事教育工作已經(jīng)26年了。說起暑期生活，屠孝平建議，家長可以給孩子的暑假活動(dòng)進(jìn)度來一個(gè)“升級”，比如家長可根據(jù)暑假實(shí)踐活動(dòng)的指南了解作業(yè)進(jìn)度，鼓勵(lì)孩子每天完成定量的作業(yè)，在孩子完成后及時(shí)表揚(yáng)并給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然，若孩子已經(jīng)完成暑假作業(yè)，同樣應(yīng)給予鼓勵(lì)和相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，肯定孩子的自覺性。

　　暑假是培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活能力的好時(shí)機(jī)。家長可在假期里引導(dǎo)孩子做些力所能及的家務(wù)，逐漸學(xué)會(huì)整理、歸類等基礎(chǔ)技能，培養(yǎng)動(dòng)手能力。孩子們也可趁著這段時(shí)間閱讀課外書、預(yù)習(xí)新知識，為下學(xué)期打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“預(yù)習(xí)過程中，家長可引導(dǎo)孩子逐步理解新知識，歸納新知識的重點(diǎn)，也可復(fù)習(xí)、鞏固舊知識。”屠孝平說。

　　家長是孩子最好的榜樣。暑假期間，家長要以身作則，多閱讀、多學(xué)習(xí)，不要過度玩游戲或刷手機(jī)。陪伴是最長情的告白，暑假里，家長多陪伴孩子同樣重要。孩子做作業(yè)時(shí)，家長可在一旁閱讀、看報(bào)紙等。

　　桐鄉(xiāng)市求是實(shí)驗(yàn)中學(xué)的費(fèi)國平老師建議，學(xué)生們要對照暑假前制定的作息時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃表，及時(shí)修正暑假中出現(xiàn)的問題，落實(shí)作息時(shí)間表和學(xué)習(xí)計(jì)劃表。同時(shí)，學(xué)生們在假期也可檢查學(xué)習(xí)中遺漏的細(xì)節(jié)，堵住舊知識中的漏洞。“遇到學(xué)習(xí)上的困難，可與同學(xué)互相答疑、相互切磋，共同進(jìn)步。”費(fèi)國平說。

　　暑假期間，部分學(xué)生難免在思想上會(huì)放松，喜歡睡懶覺、玩游戲、吃零食等。學(xué)生們需抓緊余量不多的假期時(shí)間，提前調(diào)整生物鐘，也可用計(jì)時(shí)、限時(shí)等方法做自己感興趣的活動(dòng)，通過活動(dòng)訓(xùn)練自己，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。另外，家長可引導(dǎo)孩子調(diào)整好心理情緒，分析孩子產(chǎn)生暑假問題的原因，給予針對性的建議和幫助，讓孩子以積極向上的心態(tài)過好暑假的每一天。